Barnet

Forside Barnet

Livet er for kort til rengøring

0

Selvom der naturligvis er undtagelser, kommer man nok ikke uden om, at det er de færreste der er vilde med at gøre rent, og langt de fleste ser det som en sur pligt, når støvsugeren skal svinges og vinduerne skal pudses. Når man er ung og uden børn synes man måske er lidt irriterende at skulle gøre rent, men når man først får børn, kan det være nærmest umuligt at finde tid til det.

Betal dig fra det.

Det er ikke alt her i verden, man kan købe, men en af de ting man kan købe sig til, er tid, tid der er guld værd, og som man kan bruge sammen med sine børn i weekenden i stedet for at skulle bruge dem på at gøre rent.

Det kan være en rigtig god ide at hyre en person eller firma til at komme og gøre rent en gang om ugen eller hver anden uge, og det behøver ikke koste en formue, men det vil uden tvivl spare dig over flere timer. Timer du i stedet kan bruge med familien og lave hyggelige ting.

Der er flere og flere der har fået øjnene op for dette, også hjulpet på vej af, at man kan få  håndværkerfradrag for rengøring i hjemmet. Der er naturligvis også mange, der vælger at få gjort rent uden regning, men hvis man vælger professionelle er der langt mere sikkerhed forbundet med det, hvilket er vigtigt for mange, når man skal lukke fremmed ind i sit hjem. Hvis du har fået blod på tanden, kan du finde rengøring i dit lokalområde på Håndværkernøglen, så du let kan finde et firma i nærheden af dig, der tilbyder det du skal bruge.

Det kan godt være det koster dig omkring 1000 kroner om måneden eller lignende, alt efter hyppighed og størrelsen på dit hus osv. Men det kan spare dig for flere timer, som du kan bruge meget bedre.

Styr motorikken hos din baby

0

Det er vigtigt, at barnet bliver stimuleret rent motorisk. Det kræver hverken komplicerede instrukser eller en gymnastiksal at hjælpe dit barn med at få en god motorik. Vi guider dig til, hvordan du gør her.

Du kan hjælpe dit barn med at få en god motorik, allerede fra barnet er spæd. Se her, hvilke øvelser der passer til hvilken alder.

0 — 6 måneder: Kontrol over hovedet

I det første halve år af barnets levetid, befinder det sig for det meste liggende på et fast underlag. Her kan barnet strække, bøje og flakse med armene. Disse bevægelser er på dette tidspunkt ikke koordinerede, og de kaldes for totalbevægelser.

Det giver dit barn vigtige erfaringer, hvor barnet lærer sig selv at kende. I denne periode er det vigtigt, at du alder dit barn ligge på maven på et fladt underlag. Det hjælper nemlig barnet med at få kontrol over sine hovedbevægelser.

6 — 12 måneder: Begynder at kunne bevæge sig rundt

Når barnet bliver et halvt år, og indtil det fylder et helt, begynder der virkelig at komme fart på den motoriske udvikling. Barnet lærer blandt andet at rulle fra mave til ryg (og omvendt), at kravle, at sidde op og måske at tage sine første skridt.

Det er stadig vigtigt, at dit barn ligger på maven, når der skal leges. Her trænes hovedmusklerne nemlig. Samtidig bør du også hjælpe barnet at styrke sin motorik ved at lægge det oven på en stor pude i kravlestilling. Lad benene røre jorden og støt dit barn. Det gør du ved at holde det på underbenene og let på hoften. På den måde lærer du barnet at kravle, og samtidig styrkes balle-, nakke- og rygmuskler.

 

 

Når barnet bliver ældre, kan du med fordel supplere den motoriske træning med eksempelvis en løbecykel fra Puky.

Skal du give dit barn en iPhone?

0
http://mobil.nu/iphone

Mange børn er eller vilde med telefoner og andet tech. Så snart barnet kan bruge telefonen til andet end blot at se youtube film på eller spille spil, er det typisk en iPhone de efterspørge. Mange teenagere højeste ønske er ligeledes en iPhone, men er det en god idé at give barnet en iPhone som den første telefon og hvilke konsekvenser kan det have?

Danmarks mest populære smartphone er uden tvivl Apples iPhone. Telegiganten Yousee, tidligere TDC, har netop offentliggjort deres liste over bedst sælgende smartphones i 2016, og ikke overraskende ligger iPhone modellerne på de 4 første pladser, over top 10 bedst sælgende smartphones i 2016. Det ikke så sært at vores børn efterspørger en iPhone, når vi selv er så vilde med produktet. Mange børn ser sig ikke tilfredse med at få en aflagt telefon. Derfor er der mange af tele producenterne som tilbyder alternative måder at betale telefonerne på. Hvis du vil give dit barn en ny iPhone, kan du med fordel indgå en aftale om noget arbejde i hjemmet, som at vaske op, gøre rent eller andre huslige pligter. Det kan barnet få nogle lommepenge for, hvor man som forældre så kan afdrage på telefonen. Du kan nemlig kvit og frit vælge at betale telefonen over 6, 12 eller 24 måneder, uden nogen former for renter eller begyr.

Hvilken model skal barnet have?

Den bedste iphone til barnet ville være en iPhone 5C, da priserne på telefonen er nogenlunde. Derudover kan telefonen stort set det samme om en af de nyeste iPhone 7 modeller, dog ikke på helt samme måde. Kameraet er der sparet på, og ligeledes går det hele lidt langsommere, da processoren ikke er så hurtig. Du kan også vælge at opgradere dig selv, og så give din nuværende telefon videre til barnet. Indtil en 14-15 års alder, vil de fleste unge acceptere denne byttehandel.

Højsæson for indbrud: Sådan undgår du utrygge børn i julen

1

Julen er den tid på året, hvor der bliver begået flest indbrud. Det er altså ikke udelukkende familiehygge, gaver og god mad, der er på programmet; for nogles vedkommende er det også indbrud.

Er I så uheldige at blive udsat for indbrud i juletiden — eller på et hvilket som helst andet tidspunkt — får I derfor et par gåde råd til, hvad I kan gøre for at hjælpe jeres børn efter den utryghed, de gennemlever efter et indbrud i hjemmet.

For børn kan det nemlig være særligt svært at føle sig trygge derhjemme, efter der har været indbrud. Faktisk viser undersøgelser, at hver fjerde forælder, der har haft indbrud, vurderer, at deres børn er påvirket meget. Hver femte forælder mener ligefrem, at deres børn kunne have haft behov for at få hjælp fra en psykolog.

Det er vigtigt at tale med børnene

Efter et indbrud er det vigtigt, at du taler grundigt med dine børn. Børn reagerer nemlig forskelligt, og det er vigtigt for børnene, at de føler sig trygge og beskyttede. Den følelse kan hurtigt forsvinde, hvis der har været indbrud. Her er det forældrenes opgave at genetablere trygheden.

Uanset om I bor langt ude på landet eller midt på Amager, så få en låsesmed til at skifte jeres lås. Fortæl børnene, at låsen er skiftet, og der derfor ikke er nogen, der har adgang til huset. Det kan hjælpe dem igennem den svære tid.

Sådan tager du snakken med dit barn efterfølgende

Forældrene skal hjælpe børnene med at komme på ret køl igen. Det kan I blandt andet gøre ved at følge nedenstående råd:

  • Sæt ord på, hvad der er sket. Det er vigtigt, at I skaber en åben tale, så barnet eventuelt kan få afdækket sine fantasier omkring indbruddet. Hvis I ikke siger noget, så bliver der skabt mere utryghed.
  • Tag dig tid. Det er vigtigt, at du er åben omkring at tale om indbruddet. Også i fremtiden. Lad barnet komme af med sine spekulationer og frustrationer, og forklar kort og konkret, hvad du tænker. Undgå for lange udredninger, da det blot vil forvirre barnet mere.
  • Lad barnet reagere på sin egen måde. Hvis du gerne vil skabe klarhed, så er det vigtigt at barnet får afløb for sine frustrationer på deres egen måde.

Tag på løbetur hele familie

0
acunova.dk
acunova.dk

Danskernes sundhed er på spil. Selv små børn kæmper med for mange kilo og flere medier udtaler sig at vi nærmere os amerikanske tilstande. Men på den anden side er mange danskere i øjeblikket ramt af en løbe epidemi, hvilket er med til at modvirke den kedelige udvikling. Her i artiklen beskriver vi udviklingen, og giver et par tips og tricks til at holde familien skadesfri, samt at fastholde en bedre sundhed.

Ifølge sundhedsstyrelsen 47 % af den voksne befolkning er overvægtige og omkring 13 % af befolkningen er svært overvægtige. Det er heldigvis ikke så voldsomme tal, når det angår børnene. Her er omkring 10 % af danske førskolebørn er overvægtige eller fede. Overvægt for både voksne og børn skyldes generelt at vi spiser for meget fastfood og dyrker for lidt motion. Før i tiden spiste vi mere sundt, i form af frugt og grøntsager. Førhen var vand en af de foretrukne drikke, i dag er det sodavand og andre drikker som indeholder store mængder af sukker. Et fællestræk for disse former for ernæring er, at den indeholder mange “tomme kalorier”, dvs. er rig på kalorier i form af sukker og fedt, men indeholder kun lidt af andre vigtige næringsstoffer som proteiner, vitaminer og mineraler. De tomme kalorier virker kort, og omdanner sig hurtigt til fedt, men kan være gode at indtage lige inden der skal dyrkes motion.

Bevæg benene i familien

Hvis i tager familien med på en løbetur, bare én gang om uge, kan det være en rigtig god start på en sundere livsstil. Dog skal man passe på med at starte for hårdt ud, da skader nemt kan opstå. Husk at lave en god opvarmning, og husk at restituere ordentligt med gode strækøvelser. Hvis du ikke få restitueret ordentligt, kan du risikere at få uro i benene. Det kan være utrolig irriterende og være en belastning i hverdagen. Men nyere undersøgelser viser faktisk at akupunktur kan helbrede uro i benene, læs mere her.

Populære indlæg

Favoritter

Højsæson for indbrud: Sådan undgår du utrygge børn i julen

Julen er den tid på året, hvor der bliver begået flest indbrud. Det er altså ikke udelukkende familiehygge, gaver og god mad, der er...